Com a chegada do verão, muitas pessoas buscam alcançar o tom dourado ideal. No entanto, especialistas alertam que o conceito de bronzeado saudável é um mito quando se trata de exposição solar desprotegida.
O bronzeado e os danos à pele
“Não existe bronzeado saudável obtido através da exposição solar sem proteção. Quando a pele muda de cor, é um sinal de que já houve dano causado pelos raios ultravioleta”, explica a dermatologista Fátima Tubini. Além de acelerar o envelhecimento da pele, a exposição inadequada ao sol aumenta consideravelmente o risco de câncer de pele, uma das doenças mais comuns no Brasil.
Os perigos do bronzeamento artificial
Métodos como o bronzeamento artificial são ainda mais perigosos, segundo a especialista. “A Organização Mundial da Saúde classifica essas câmaras como agentes carcinogênicos. Mesmo uma única sessão pode causar danos significativos à saúde da pele”, alerta Tubini.
O uso de câmaras de bronzeamento foi proibido no Brasil pela Anvisa em 2009, mas a prática ainda persiste de forma irregular. O alerta é importante para conscientizar sobre os riscos envolvidos.
Alternativas seguras para um bronzeado saudável
Para quem deseja um tom dourado sem comprometer a saúde, os autobronzeadores são a opção mais segura. “Esses produtos agem na camada superficial da pele, proporcionando uma cor uniforme sem causar danos às células cutâneas”, afirma Fátima Tubini.
Mesmo ao usar autobronzeadores, a proteção solar não deve ser negligenciada. O uso regular de filtro solar é essencial para evitar os efeitos nocivos da radiação UV.
Cuidados essenciais com a pele no verão
A dermatologista destaca alguns cuidados indispensáveis para manter a pele protegida durante o verão:
Use protetor solar
Aplique um filtro solar com FPS adequado ao seu tipo de pele e reaplique a cada duas horas, especialmente após nadar ou transpirar.
Evite o sol nos horários críticos
Reduza a exposição solar entre 10h e 16h, quando os raios UV são mais intensos e prejudiciais.
Aposte em barreiras físicas
Chapéus de aba larga, roupas com proteção UV e óculos de sol são aliados importantes na proteção da pele.
“Cuidados simples podem prevenir doenças graves, como o câncer de pele, e preservar a saúde e juventude da sua pele”, conclui a dermatologista.
Com essas medidas, é possível aproveitar o verão de forma segura e responsável, mantendo a saúde da pele como prioridade.
