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Alimentos hidratantes: saiba o que comer para manter o corpo saudável

Não é novidade que a água é essencial para nossa saúde. Algumas pesquisas até indicam que beber o líquido nos deixa mais felizes. Todas as

Natália Macedo

Jornalista especializada em comunicação digital, mineira, sagitariana e apaixonada por informar.

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Um estudo com mais de mil mulheres brasileiras rev

Um estudo com mais de mil mulheres brasileiras revelou que, entre as mais jovens, o foco está na carreira — e não na formação de uma família. A pesquisa “Sonhe como uma garota” ouviu entrevistadas entre 18 e 50+ anos para entender o que motiva os sonhos femininos em diferentes gerações.

Enquanto o desejo por casamento diminuiu entre as mais novas, o sonho de uma carreira sólida cresceu. Entre as mulheres negras, esse desejo aparece ainda com mais força: 14 pontos percentuais acima da média.

O levantamento também mostrou que falta de dinheiro é a principal barreira para sonhar. Mesmo assim, 88% das entrevistadas acreditam que hoje podem sonhar mais do que suas mães e avós. Para muitas, sonhar é um ato de autonomia — e exige força, liberdade e apoio.

🌟 Quando uma menina imagina o futuro, o mundo precisa estar pronto para apoiá-la.

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Uma nova pesquisa trouxe à tona um viés históri

Uma nova pesquisa trouxe à tona um viés histórico no diagnóstico de autismo, mostrando que 70% dos estudos focaram apenas em homens. Isso resultou na falta de reconhecimento do transtorno em muitas mulheres e meninas.

A neurocientista Gina Rippon explicou como a ciência falhou em entender as diferenças no autismo entre os gêneros. Muitas mulheres, especialmente aquelas que se comportam de forma mais retraída, foram diagnosticadas com transtornos como ansiedade social ou transtornos alimentares, enquanto o autismo foi ignorado.

Isso tem mudado com o tempo, e novas abordagens para diagnosticar o autismo em mulheres estão sendo desenvolvidas, trazendo alívio e clareza para muitas pessoas que por anos não receberam o diagnóstico correto.

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Um estudo recente da USP revela que a insônia nã

Um estudo recente da USP revela que a insônia não está apenas ligada a fatores físicos, mas também aos traços de personalidade. O neuroticismo, caracterizado pela instabilidade emocional, foi identificado como um dos maiores preditores da insônia.

Mulheres com altos índices desse traço têm mais chances de sofrer com distúrbios do sono, agravados por ansiedade. Essa descoberta é crucial para um tratamento mais personalizado e eficaz, focando não só no sono, mas também na saúde mental.

O estudo, publicado no "Journal of Sleep Research", sugere que a abordagem terapêutica deve ser adaptada para considerar essas diferenças individuais.

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Uma pesquisa realizada pelo Instituto Locomotiva,

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Locomotiva, em parceria com a Neo Química, revelou que 52% dos jovens brasileiros entre 18 e 29 anos associam saúde e bem-estar ao equilíbrio emocional.

O estudo, que envolveu 1.408 pessoas, também destaca que cuidar da saúde mental se tornou um dos principais hábitos para uma vida saudável. Para 17%, esse fator é mais importante que alimentação saudável e sono de qualidade.

O consumo de suplementos alimentares também cresce, com 70% dos jovens consumindo vitaminas, buscando melhorar a saúde e aumentar a energia. Os dados mostram uma mudança de paradigma, onde cuidar da mente é tão fundamental quanto cuidar do corpo.

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