As cólicas menstruais, ou dismenorreia, afetam muitas mulheres em idade reprodutiva, sendo uma das principais queixas em consultórios ginecológicos. Embora o uso de medicamentos como analgésicos e anti-inflamatórios seja comum para aliviar a dor, o consumo excessivo pode trazer riscos à saúde e dificultar o diagnóstico de condições mais graves, como a endometriose.
Riscos do uso excessivo de medicamentos para cólicas menstruais
O ginecologista Patrick Bellelis, especialista em endometriose e colaborador do Hospital das Clínicas da USP, alerta para os perigos do uso frequente e indiscriminado de analgésicos. “Embora forneçam alívio temporário, o uso exagerado desses medicamentos pode causar problemas gastrointestinais, como úlceras e sangramentos, além de riscos renais e cardiovasculares”, explica o especialista.
Além disso, o uso prolongado pode provocar dores de cabeça e outros efeitos colaterais, especialmente quando os medicamentos são tomados em jejum. Esse hábito também pode mascarar sintomas que indicariam condições ginecológicas mais sérias.
“Mulheres com dores intensas ou persistentes devem buscar avaliação médica para descartar doenças como endometriose ou desequilíbrios hormonais”, orienta Bellelis.
Alternativas para aliviar as cólicas
Em vez de depender exclusivamente de medicamentos, algumas práticas podem ajudar a reduzir o desconforto das cólicas menstruais de forma mais saudável:
- Atividade física: Exercícios regulares ajudam a liberar endorfinas, que atuam como analgésicos naturais.
- Dieta equilibrada: Reduza o consumo de alimentos ultraprocessados e adicione opções anti-inflamatórias, como frutas, vegetais e peixes ricos em ômega-3.
- Hidratação: Beber água suficiente pode melhorar a circulação e aliviar os sintomas.
- Repouso: Sempre que possível, respeite o tempo do seu corpo durante o período menstrual.
- Acompanhamento médico: Visitas regulares ao ginecologista garantem um diagnóstico preciso e orientações adequadas.
Estilo de vida saudável e prevenção
Segundo o Bellelis, adotar hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e acompanhamento médico, é essencial para aliviar as cólicas e evitar complicações futuras. “Um estilo de vida equilibrado aliado ao cuidado médico periódico pode trazer melhorias significativas para as mulheres que sofrem de cólicas menstruais”, conclui.
Ao substituir o uso excessivo de medicamentos por alternativas naturais e práticas preventivas, é possível cuidar melhor da saúde e evitar problemas mais graves.
